ILONA BONIWELL

La scienza della felicità

Introduzione alla psicologia positiva

Prefazione. Perché ho scritto questo libro
I. Che cos'è la psicologia positiva
II. Noi e le nostre emozioni
III. Ottimismo e speranza
IV. Vivere nel flusso
V. Felicità e benessere soggettivo
VI. La felicità è necessaria o sufficiente? Il concetto di benessere eudaimonico
VII. La pratica del significato: valori, motivazioni e scopi di vita
VIII. Il tempo nelle nostre vite
IX. La psicologia positiva di fronte alla complessità e alle sfide della vita
X. La libertà di scelta: istruzioni per la sopravvivenza
XI. La psicologia positiva dei punti di forza
XII. L'amore
XIII. Gli interventi in psicologia positiva
XIV. Applicazioni pratiche
XV. Il futuro della psicologia positiva
Riferimenti bibliografici

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book € 14,00
series "Universale Paperbacks il Mulino"
pp. 200, 978-88-15-26057-4
publication year 2016

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