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MARIO FARNè

L'ansia

Un'indomabile nemica o un'alleata per il successo?

Un esame, un incontro di lavoro, l'attesa di una notizia, un cambiamento, un ritardo, ma anche solo una telefonata: l'ansia è uno stato d'animo che sperimentiamo quasi ogni giorno. Ma è proprio l'ansia che, in condizioni normali, ci consente di affrontare le sfide della quotidianità manifestandosi innanzitutto come tensione positiva e carica psicologica. Ma quando e perché l'ansia si traduce in un'invincibile rivale? Se superiamo il livello di guardia, essa può trasformarsi da stimolo a emozione paralizzante, da spinta al successo a insormontabile ostacolo nei rapporti con gli altri e con se stessi, fino ad assumere le forme più violente e devastanti dell'angoscia e dell'attacco di panico. Tutti questi aspetti dell'ansia ed altri ancora vengono accuratamente affrontati in questo volume, in cui l'autore ci insegna per anche a dominarla.

Mario Farnè, medico e psicoterapeuta, insegna Psicologia medica nell'Università di Bologna. Tra le sue pubblicazioni: "Guarir dal ridere" (Bollati Boringhieri, 1995), "Psicologia, salute e malattia" (Zanichelli, II ed. 2001) e, in questa stessa collana, "Lo stress" (1999).

1. Ansia: mettiamo i puntini sulle "i"
2. L'ansia ombra dell'intelligenza
3. Un doloroso stile di vita
4. L'ansia spettro della morte
5. Le difese inconsce dell'Io
6. Le difese per la salute mentale
7. Come moderare l'ansia
Conclusione
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Formato:  Kindle , ePub
collana "Farsi un'idea"
pp. 136, Brossura, 978-88-15-09323-3
anno di pubblicazione 2003

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